"5小时原则"是什么?

政治家、科学家，同时也是成功企业家的班杰明•富兰克林(Benjamin Franklin)是美国的开国元老之一。10岁时，富兰克林离开校园，开始在家担任他父亲的学徒。年少时的他，除了非常热爱阅读外，并没有展现出过人的天赋。成年后，富兰克林坚持在每周的工作日(周一到周五)，都要花一小时来阅读，累积下来，每周就有五小时。富兰克林的这项习惯，便被称为“富兰克林的5小时原则”。

富兰克林每天的作息包括：早起阅读写作、设定个人目标并追踪成效、与志同道合的商人或匠人聚会、将想法付诸行动、反省自己。长期累积下来，这项每天阅读的好习惯成了他最棒的投资。

对现代人来说，“5小时原则”的核心关键是，“制造空白时间给自己。”西洋棋王乔希.维兹勤(Josh Waitzkin)，在《学习的王道》(The Art of Learning)书中提到，与其每天尽可能提高自己的工作产值，不如留点空白时间给自己，利用这些时间学习、创造并提高工作品质。还有，这些空白时间可以用来计划学习目标、练习特定技能、思考并吸收新点子、解决问题、将想法付诸实验。在《学习的王道》一书的引言，维兹勤提到他除了热爱西洋棋外，也喜欢其他运动像是太极拳和篮球。十八岁的那年，他接触到了老子的《道德经》，受到感动之余，开始阅读其他佛教和道教的哲学经典。透过哲学，维兹勤开始探索心灵的平静。

维兹勤的“空白时间”与富兰克林的作息有很多相似的地方，都是针对一天天的累积、终身学习的看法，也都是“5小时原则”的体现。“5小时原则”反映了一个最基本的道理，那就是“能够刻意、持久地学习的人，往往最能成功。”

举成功领导人为例

既然持久的学习者往往最能成功，以下让我们来了解哪些企业领导人热爱学习，并奉行“5小时原则”!以下将介绍4位世界知名企业领导人：

A.比尔•盖兹(Bill Gates)

微软(Microsoft)前董事长比尔•盖兹，于1995年到2007年，连续13年蝉联世界首富，是一位书籍爱好者，每年都会读50本书。每年年底，盖兹都会在自己的部落格“GatesNotes”发表他推荐的书单。

例如，盖兹在2015年的书单中，公布了6本他最爱的书。这6本书都是在谈“事物如何形成”，除了有讲述物质如何应用、疾病发生的书外，也有深入观察人类力量、成长、价值观的书。他说：“我不是故意去读同一类型的书，但不论如何，学习就是我阅读的目的。”

这六本书分别是：探讨事情的一体两面、幸福的定义的《The Road to Character》;

解释各类型事物的《Thing Explainer:Complicated Stuff in Simple Words》;研究美国前总统尼克森的《Being Nixon:The man Divided》;传达环境议题理念的《Sustainable Materials With Both Eyes Open》;关于疾病根除的《Eradication:Ridding the World of Diseases Forever?》;设定目标读者为企业家与家长的《心态致胜》(大块文化出版，原名Mindset:The New Psychology of Success)。(参考数位时代)

B.马克•祖克柏(Mark Zuckerberg)

脸书执行长马克•祖克柏也是阅读的爱好者。在2015年年初，他许下每两周就要读至少一本书的愿望，并希望透过阅读将世界上的人群联结起来!因此，他建立了脸书专页“A Year of Books”，以此专页串连各地民众，成为一个读书会。

祖克柏在脸书上不定期分享他的读书心得。他选书的标准是：“任何探讨不同文化、信仰、历史和科技的书。”最后，他的书单成了“每个人都该读的23本书。”

就让我们来看看2015年书单中的几本书吧!专页介绍的第一本书是《微权力》(商周出版，原名The End of Power)，观察历史中的权力;作者Matt Ridley的两本书，分别是受争议的《世界，没你想的那么糟》(联经出版;原名The Rational Optimist)、探讨遗传学的《23对染色体》(商周出版;原名Genome);社会存在议题的《人类大历史》(天下文化出版;原名Sapiens);研究社群媒体的《理性的仪式》(桂冠出版;原名Rational Ritual)，祖克柏推荐的最后一本书是《The Beginning of Infinity:Explanation That Transform the World》，探索各个领域，认为事物的解释能释放更多可能性。(参考数位时代)

C.伊隆•马斯克(Elon Musk)

太空运输公司Space X创办人，也是特斯拉汽车(Telsa)联合创办人的伊隆•马斯克，也十分喜爱阅读)，他的哥哥曾说弟弟是读书长大的。当人们问马斯克是如何建造火箭时，马斯克的回答是“阅读”。

马斯克喜欢的其中一本书，也曾被祖克柏推荐，那本书是《游戏玩家》(The Player of Games)，1988年出版的《文明》(Culture)里的系列作品。《游戏玩家》有趣地描写高科技的进步到底为人类所利用，还是抑制了人类的能力。他也读名人传记，像是Walter Isaacson写的《爱因斯坦-他的人生他的宇宙》(时报出版;原名Einstein:His Life and Universe)。马斯克说他从这本传记上学到很多。

对马斯克来说，阅读启发了孩提的他，让他成长，更帮助他学习到了创立SpaceX需要的知识。

D.欧普拉•温芙蕾(Oprah Winfrey)

知名脱口秀主持人欧普拉把她的成就归功于阅读。

她说：“阅读让我通往自我解放。”(Books were my pass to personal freedom.)

在她主持的脱口秀“The Oprah Winfrey Show”上，有一个单元为“Oprah’s Book Club”，每月欧普拉会选出一本书(小说为主)让观众阅读，并在节目上讨论。这个单元，在脱口秀播出的15年内(1995-2011)，造成极大讨论，也大大影响出版业的买气，甚至被誉为“the Oprah effect”(定义：在欧普拉脱口秀介绍过的产品，因而快速成功行销的个案)。在这个单元拨出的15年内，选书题材包括现在小说和文学经典，也常邀请作家上节目受访，在当时是家喻户晓的热门单元。

比尔•盖兹、马克•祖克柏、伊隆•马斯克和欧普拉•温芙蕾都拥有阅读的好习惯，更借着阅读思考社会、科技议题，希望透过自己对阅读和学习的热情，影响社会大众一起阅读。我们更见识到了这些成功领导人是如何运用“5小时原则”!

如何正确应对“5小时原则”

应用“5小时原则”有三大重点：阅读、反思和实践精神。如同上面提到的四位领导人：盖兹、祖克柏、马斯克和欧普拉，他们都大量阅读，也将自身成就归功于阅读，并且表示阅读型塑、影响他们的决策模式。以前，阅读帮助他们获得成就;现在，他们继续保持这个好习惯。

在富兰克林的作息中，有“反省自己”的时间;在维兹勤的书中，他也提到了“思考的时间”。所以，“5小时原则”，每天应该留给自己一点时间来反思自己的行为，从中发现该改进的地方，才能不断进步、提升自我。

实践精神正是需要不害怕错误的勇气。透过实践，才有机会创造新的产品，即使失败，也能从失败中学习。不论专注的领域是什么，花点时间尝试才能有机会成功。

“终身学习”听起来是老生常谈，民众也知道它的重要性。但是，除了知道其重要性外，我们更要注意到“如何维持每天最少的学习量，才能真正持久地学习”。

一陈不变的习惯可能使一个人停滞不前、无法进步，但借由长久的学习，却能完善技能、改变一个人。“5小时原则”让我们有机会用不多的时间，来精进自我、挑战困难。不断的学习、投资自己，便能紧紧掌握住机会!